يصبح المهبل أقل مرونة في سن الأربعين وكل ذلك بسبب فعل الهرمونات والتقدم في العمر. ويتسبب ذلك في حدوث الترهل وقد تفيد بعض التمارين الخاصة بتقوية هذه المنطقة في التغلب على المشكلة بشرط المداومة �

لا تتناول الكثير من الأطعمة المصنعة؛ إذ إنّ استبدال نظام غذائي مليء بالوجبات السريعة، واللحوم المصنعة، والوجبات الخفيفة بالحبوب الكاملة، والمنتجات الطازجة، واللحوم الخالية من الدهون هو الط�

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثهاهو يزيد موجود في كل خلية لكي يقوم بإدخال جزيئات سكر الجلوكوز المتفككة إلى داخل فرن الاحتراق الميتوكندريا.تدعم صحة القلب والدماغ

يمكنك فتح حساب توفير أو وديعة ثابتة في البنك وشراء الذهب من خلالها. تقوم البنوك بتوفير خدمة شراء الذهب للعملاء، حيث يتم تخزين الذهب بالنيابة عنك في الخزنة الآمنة للبنك.تقدم بعض البنوك شهادات ا�

أنشئ صندوقاً للطوارئ لتغطية نفقاتك غير المتوقعة، واستفد من حسابات التوفير المختلفة التي تساعدك على تلبية احتياجاتك المستقبلية، مع الأخذ في الاعتبار أسعار الفائدة ومدى سهولة الوصول إليها.ويش